Tratamiento para hernia de disco lumbar

Las vértebras están separadas por discos esponjosos en cuyo interior se encuentra el núcleo pulposo rodeado de una serie de anillos fibrosos. En estado normal estos actúan como amortiguadores de la columna y le dan flexibilidad.  La hernia discal se produce cuando el núcleo pulposo se desplaza presiona a la raíz nerviosa produciendo dolor e inflamación. Los discos ayudan a absorber la presión, distribuir la tensión y evitar que las vértebras se rocen entre sí.

Causas de una hernia discal lumbar

Las causas no siempre son muy claras pero suele deberse a:

  • Levantar objetos pesados
  • Estar en malas posiciones frente a la computadora
  • Sentarse o quedarse parado mucho tiempo en la misma posición
  • Sobrepeso
  • Doblar o torcer repetitivamente la espalda baja
  • Sedentarismo
  • Tabaquismo
  • Práctica de deportes de alto impacto.
  • Trabajos que exijan levantamiento de pesos que sobre exijan a la columna.

Síntomas de una hernia de disco lumbar

La mayoría de las veces puede empezar en forma progresiva o debutar con un cuadro agudo que exige inmovilidad. Otros síntomas son:

  • Dolor punzante u hormigueo en una parte de la pierna, la cadera o los glúteos.
  • Dolor o entumecimiento en la parte posterior de la pantorrilla o la planta del pie.
  • Debilidad en las piernas. (Dificultad para levantar una pierna) La mayoría de las veces el dolor comienza lentamente y aumenta
  • Al acostarse
  • Después de estar de pie o estar sentado mucho tiempo
  • Al toser o reírse
  • Después de caminar tramos largos
  • A girar hacia atrás
  • Al levantar objetos pesados

Tratamientos habituales

  • Cambiar hábitos posturales al hacer las actividades de la vida cotidiana: Por ejemplo buenas posiciones al estar en la computadora, apoyando en forma cómoda la espalda y pies apoyados, agacharse en cuclillas y no doblar la cintura entre otras
  • Medicación: No siempre resulta efectiva y muchas veces es abandonada x intolerancias digestivas.
  • Realizar ejercicios. Es conveniente realizar ejercicios aeróbicos sobre superficies planas y de fortalecimiento de los músculos abdominales.
  • Kinesiología.: Ayuda a aprender ejercicios de estiramiento y de fortalecimiento El objetivo de este tratamiento es facilitar el movimiento del cuerpo en las actividades diarias. Es útil como complemento de oreas terapias.
  • Bloqueo de nervios: Son inyecciones que podrían que se recomiendan a algunos pacientes si otros tratamientos no quirúrgicos no han dado resultado. Las inyecciones pueden aliviar el dolor en la pierna reduciendo la inflamación en la raíz nerviosa. Estas inyecciones pueden funcionar para algunas personas, pero no para todo el mundo. Y cuando funcionan, solo ayudan a aliviar los síntomas por un tiempo. En algunos casos no funcionan o alivian el dolor por corto tiempo.
  • Cirugía: implica riesgos de internación, anestesias, postoperatorios prolongados, rehabilitaciones largas y ausentismos laborales pronunciados. Algunos pacientes experimentan la formación de gran cantidad de tejido cicatrizal en la zona de la cirugía que presiona los nervios y causa dolor.
  • OzonoterapiaLa ozonoterapia es el tratamiento ideal para esta patología. Es analgésica, moduladora de la inflamación, oxigenante. Se practica en forma ambulatoria y está indicada en todas las edades de la vida. Ejerce un efecto reparador y mantiene indemnes las estructuras. Puede evitar la cirugía en un alto porcentaje de casos.
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